Salute e Benessere

L'evoluzione dell'essere umano passa anche dal cibo. In questo articolo vedremo la storia dell'alimentazione dalla preistoria ad oggi.

Mangiare è un bisogno primario avvertito da tutti gli esseri viventi. Ma mangiare e nutrirsi sono due cose diverse

Le prime piante coltivate furono i cereali e i legumi, che probabilmente venivano consumati bolliti dopo essere stati triturati.

L'alimentazione è l'atto di introdurre alimenti nel proprio organismo. Si tratta perciò di una decisione libera, volontaria e cosciente dell

La fibromialgia è stata inserita nei manuali come malattia abbastanza di recente, solo dal 1992 è stata riconosciuta come una vera e propria

Per riuscire a tenere sotto controllo gli stati di ansia, possiamo utilizzare diversi strumenti: possiamo combattere l'ansia con le lezioni

La tavola dei colori di Luscher comprende 8 varianti: viola, blu, grigio, nero, rosso, giallo, marrone e verde.

Immaginiamo l'ansia come se fosse un campanello d'allarme. Nel momento in cui l'allarme suona, noi corriamo a vedere se c'è un pericolo.